ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਸਫਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਲਟੀ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ! ਤੁਰੰਤ ਹੋਵੇਗਾ ਅਸਰ

0
2660

ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇ ਸਿਰ ਦਰਦ , ਉਲਟੀਆਂ , ਘਬਰਾਹਟ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਟਿਪਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸੱਕਦੇ ਹਨ ।ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੱਗੇ ਵਾਲੀ ਸੀਟ ਤੇ ਬੈਠੋ । ਪਿੱਛੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਝਟਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਸਿਰ ਚਕਰਾਉਣਾਂ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ।

ਆਪਣੇ ਰੁਮਾਲ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਰਸ ਦੀਆ ਛਿੜਕ ਲਓ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸੂੰਘਦੇ ਰਹੋ । ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ । ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ।

ਜਦੋਂ ਵੀ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤਾਂ ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਸਪਾਇਸੀ , ਜੰਕ ਫੂਡ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਲਟੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ।ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸਫਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਦਰਕ ਦੀ ਟਾਫੀ ਤੁਸੀ ਚਬਾ ਸੱਕਦੇ ਹੋ । ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ ਘਰ ਵਿੱਚੋ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ ।
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਵੀ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਲਟੀ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਅਦਰਕ

ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਮੈਨਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਐਂਟੀਮੈਨਿਕ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਉਲਟੀ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ।( ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ nri punjabi )ਸਫਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੀ ਘਬਰਾਵੇ ਤਾਂ ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਫਿਰ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ । ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਟੀ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ । ਜੇਕਰ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਅਦਰਕ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰੱਖੋ । ਜੇਕਰ ਬੇਚੈਨੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ – ਥੋੜ੍ਹਾ ਖਾਂਦੇ ਰਹੋ ।
ਪਿਆਜ ਦਾ ਰਸ

ਸਫਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਉਲਟੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਫਰ ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ 1 ਚੱਮਚ ਪਿਆਜ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ 1 ਚੱਮਚ ਅਦਰਕ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਸਫਰ ਲੰਮਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਰਸ ਨਾਲ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਕੇ ਵੀ ਰੱਖ ਸੱਕਦੇ ਹੋ ।
ਲੌਂਗ ਦਾ ਜਾਦੂ

ਸਫਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗੇ ਕਿ ਜੀ ਘਬਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਆਪਣੇ ਮੁੰਹ ਵਿੱਚ ਲੌਂਗ ਰੱਖ ਕੇ ਚੂਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।
ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਪੁਦੀਨਾ

ਪੁਦੀਨਾ ਢਿੱਡ ਦੀਆਂ ਮਾਂਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਨਾਲ ਉਲਟੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਰੁਮਾਲ ਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁੱਝ ਬੂੰਦਾਂ ਛਿੜਕ ਕੇ ਸਫਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਸਨੂੰ ਸੁਘਦੇ ਰਹੋ । ਸੁੱਕੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ 1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ । ਸਫ਼ਰ ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਓ ।
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਕਮਾਲ

ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਉਲਟੀ ਅਤੇ ਜੀ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ । ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਲਓ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ 1ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਪਾਓ । ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ । ਤੁਸੀ ਨੀਂਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾ ਕੇ ਵੀ ਪੀ ਸੱਕਦੇ ਹੋ ।